dorzuć tauryne jeszcze i gitowo będzie, teraz w mega capsach Olimpu jest niedroga, ja też se walne cykl na mono przy 10-tkach w HST ps. Don a jak tam siła przy 15, odczułeś coś?
oj chlopaki chlopaki tu nie chodzi o dlugosc tloczka lecz o jego powierzchnie i odpowiedni ksztalt. Tloczek musi byc lekko wypokly, bo inaczej napiecie powierzchniowe cieczy spowoduje ze czesc soku zostanie w strzykawce Prozniowe strzykawki taki tloczek wlasnie posiadaja, przy ich uzyciu cykl staje sie 10-17% skuteczniejszy
napisz co za cykl. zwieksz ilosc kalorii o jakies min.10% najlepiej zeby kalorie byly z bialka.. duzo kreatyny (najlepiej stak nowoczesny - doda energii przy zamuleniu pocyklowym), witaminy, kontynuowanie (przynajmniej staranie sie) zwiekszania ciezaru podczas treningu silowego
wielkie dzieki wszystki za wypowiedzenie sie w moim temacie jesli chodzi o cykl to wyglada tak 1-12 deca 400mg 1-12 oma 500mg 1-4 25 mg meta 8-14 50mg winko co 2 dzien 8-10 i 12-14 clen jesli chodzi o odblok to bedziez konkretny hcg 3x5000jm +40 tab clomidu i 30tab nolvy po 20mg czy połaczenie kretki mono z cell pump bedzie dobre po cyklonie [...]
Oblookajcie teraz panowie^^ OK to jak trening mam, to teraz tak: Z tymi 15 powtorzeniami bede jechal 2 tyg, potem 10, nastepnie 5 i 5. -> i cykl skonczony tak? Aaa jeszcze jedno jakimi ciezarkami sie powinno cwiczyc? ile mniejwiecej % z maxymalnego wycisku danego cwiczenia? dzieki, pozdro:] za niedlugo dietka mnie czeka do ukladania:/ Oo niee:/ [...]
[...] tak by wykonac nim dokladnie te (15,10,5) powtorzen a potem ustalasz sobie progresje.Przez 5 kolejnych treningow bedziesz uzywal mniejszego ciezaru by na koncu mikrocyklu dojsc do swojego maksa w danym cwiczeniu.Potem masz cykl negatywow ale niektorzy cwicza na nim z maksem dla 5...Tu masz link do programu ktory wyliczy ci progresje: [...]
[...] (o ile dobrze napisalem) i ladnie przeszlo juz na drugi dzien bylo dobrze, nie wybralem do konca to moj bład, ale fakt faktem byłem <i nadal jestem niestety> na cyklu kreatynowym i poprostu przestalem go brac <gdzies po 3/4 opakowania>,zeby nie byc jeszcze bardziej oslabionym na treningach...bylo wszystko fajnie po nowym roku [...]
Zostaw winko, omnadren tak jak Gregor mówi 2tyg dłużej. W razie retencji wody 10-20mg Nolvy, możesz tak pociągnąć zresztą przez cały cykl. Zastanowiłbym się jeszcze nad HCG.
wejź pod uwage, że w HST jest każda partia ćwiczona 3x w tygodniu Ja bym brał, ale to takie moje zdanie. Jak skonczyłeś cykl 15, to masz jeszcze 10, 5 i negatywne 5. pzdr.
[...] z ćwiczenia barków i trica... to nie tak źle.Najwięcej poszłą siłe ale to dopiero w przyszłym tygodniu posprawdzam, ale licze że 80kg cisne. Teraz już planuje kolejny cykl HST, tym razem będe się wsłuchiwał w organizm i zwiększał ile się da serii Ale także będe chciał zminimalizować obciążenie kręgosłupu- więc ćwiczenia odpowiednio [...]
[...] podobno daje suchsza mase, nigdy go nie bralem, ale z drugiej strony duzo klucia... myslalem, ze jak kasy starczy to wrzycilbym jeszcze gdzies primke to by wygladalo tak. dodam ze to bedzie moj 6 cykl 1-10 boldo e3d/ 200mg 1-12 prop100mg/e2d-prolo300mg e5d 8-13 winko 20-30mg/ed i moze 8-13 primka 200mg/tydz co myslicie? dzieki za wypowiedzi! w
panowie 19 lat ? bez przesady ja znam 2 kolesi z sasioedztwa co wala od 14 lat teraz maja 15 i ich cykla wyglada tak ze 10 om wdupia w 7 dni A co to odblok nie maja pojecia ... rozumiem u nich gino ale u mnie po jednych cykl z odblokiem pieknym :/
gregor to dopiero 2 cykl taki porzadny nie chce na 3 srodkach pozatym musze najpierw gino zwalczyc bo mama guzka pod sutem :( wiec albo prop +meta albo prop+superka pozatym ja mysllem propa co 3 dni ew superke co 2 dni lub zamiast superki 8 deci ale to juz z innym testem na 10 tyg co by lepiej kopnelo ??
Własnie jade na takim cyklu: 1-6 prop (farmak) 50mg c2d 1-6 durabol 50 mg c2d 1-4 naposim 15mg ed 1-8 nolva 10 mg ed + suple to moj 2 cykl, i jak narazie jestem zadowolony.
Cykl oceniam 2/10, troche przy krótko jak na tego typu estry chociaz na upartego... no i połaczenie 5 estrów testosteronu... to troche tak no.. nie w smak
dobra niebede kombinowal biore to co mialem rok temu GREKA z tego samego zrodla.A wiec teraz cykl 10 amp omy 10amp (2ml) deki i 100 metki polskiej Ja mysle zebym to zrobil tak : 1-6 250mg e4d OMA 1-8 200mg e6d DECA 1-4 20mg e1d META i oczywiscie pozniej jeszcze odblokowanie odzywki , dieta itd prosze o opinie i poprawki
[...] Ci psialem z tauryna...w sumie za szybko bierzesz krete po3 meichach,powinienis troche odczekac...chcoiasz z 6 meichow stazu,ale Twoja sprawa... Daro (16:09) dopkup sobie gainera i pij po treningu z 10-20min 6881614 (16:09) ok 6881614 (16:09) ale czkeja bo dopeiro na 2 cykl kreatyny chce gainera 6881614 (16:09) aha 6881614 (16:09) dzieki,narazie
dawki masz raczej dobre więc proponowałbym wydłużyć cykl do skończenia się wszystkich kapsów/około 10 dni dłużej/, bedzie może dośc długi ale nie aż tak strasznie. glukoza nie jest niezbędna więc proponuje 30g. do TCM a do estru tylko po treningu/w innym celu- w celu szybkiej odbudowy glikogenu po wysiłku/. pozdrawiam!
Od szczypiora po kres możliwości - poszczególne etapy
